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芋头的副作用 吃芋头需注意的事项

芋头是副的事人们平时常吃的一款食材,一般来讲,作用注意人们在选择某种食物食用前,吃芋对其可能引发的头需副作用也是会特意了解的。那么,副的事芋头的作用注意副作用有哪些呢?

芋头的副作用:

芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体,然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏,吃芋但经过烹煮后就会消失。头需在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色。副的事芋头的作用注意烹调方法类似马铃薯。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,吃芋且芋头容易吸收其它食材的头需汤汁。马铃薯及芋头经过油炸或者用油煎成薄片再淋上酱汁都很美味也可切片和糖浆一起煮,副的事就成了一道甜点。作用注意芋头的吃芋叶子也可以拿来烹煮,煮起来像是菠菜而且可拿来包其它食物来烘烤。然而叶子中的草酸钙经过烹煮后便会被破坏了。

养生专家提醒,芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多容易导致腹胀。此外生芋有小毒,食用时必须熟透,生芋汁还会引起局部皮肤过敏,若是在处理芋头时,被芋头的粘液沾到,皮肤红肿、发痒可用姜汁擦拭缓解症状。另外,建议在流动的水中或戴手套处理芋头。

吃芋头需注意的事项:

1、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。

2、芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品。

3、生芋有小毒,食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之。

4、巧去芋头皮:将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下,再把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

5、芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激。

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