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肚子左边胀气原因及治疗方法?

气与胀、肚左痛都是边胀肠胃疾病中最常见的毛病。尤其是气原左边小肚子胀气还产生隐隐作痛的感觉(饭后以及晚上疼痛会加重)、屁也还能多,因及这就是治疗胃胀气的基本症状。胃胀气的肚左症状经常都是大同小异的,为了方便治疗,边胀接下来我们就来看看肚子左边胀气原因及治疗方法分别都是气原什么?

胃胀气原因:吃东西的速度太快、或是因及边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气,治疗如豆类、肚左麦麸、边胀苹果、气原桃子、因及洋葱、治疗甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

肚子左边胀气治疗方法如下:

1、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

2、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。

4、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能。

5、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

6、注意某些疾患。对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。

注意事项:有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

肚子左边胀气原因及治疗方法,在上述介绍中做了初步介绍。在此提醒经常肚子左边胀气的患者想要预防、缓解肚子胀气,首先就要从改善饮食方面入手,其次还要注意正确的饮食习惯,切不可狼吞虎咽,日常多练习气功,做内养功,使胃里面的气体可以排出人体外。

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