双膝关节痛怎么办呢?     DATE: 2024-04-25 16:28:10

很多中老年朋友经常会感觉到关节疼痛,双膝尤其是关节在进行一些活动以后,疼痛感会明显的痛办加重,平时很多原因都可能会引起双膝关节出现疼痛感,双膝比如一些骨科疾病,关节关节炎,痛办滑膜炎,双膝痛风等等,关节下面我们一起来了解,痛办当平时经常感觉到双膝的双膝关节疼痛时,可以通过哪些方法来进行治疗而减轻痛苦。关节

骨性关节炎多累及负重关节,痛办膝关节是双膝好发部位,临床上以关节疼痛、关节变形和活动受限为特点,痛办西医一般以对症治疗为主。膝关节骨性关节炎在中医学上属痹症,采用穴位推拿治疗,可改善病情,缓解疼痛。

方法一

此手法适合初期膝关节骨性关节炎患者,临床表现为肿胀、疼痛、屈伸活动时疼痛剧烈、弹响、浮髌试验阳性、X片示髌骨髁间嵴有增生。推拿手法:点揉血海、梁丘、内外膝眼、足三里、委中等穴,以消肿止痛。局部可用摩擦法,散瘀通络。

方法二

此手法适合后期的膝关节骨性关节炎患者,临床表现为晨僵、肿胀、关节屈伸障碍、膝软、畸形,X片示关节骨质增生,腔隙狭窄,退行性改变。推拿手法:点揉膝部后侧的委中、委阳、承山穴。疏理膝部前侧的髌腱,后侧股二头肌与韧带。然后以双手拇指挤压住髌骨外侧缘,其余四指按压住膝关节内侧,制动住患者膝关节,给一定的阻力,让患者屈膝关节,进行阻抗运动。屈到最大限度时,在制动关节的情况下,做屈伸运动。反复3~5次,以能忍受为限度,可达到松解粘连的目的。

经常感觉到关节疼痛的朋友,平时可以适当的吃一些钙片,或者是含钙量比较高的一些食物,比如牛奶,奶制品等等,平时在活动的时候一定要注意活动强度,尽量减少给关节带来的压力,尤其是不要长时间地进行负重活动。