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荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果 制作方法

在减肥的荷叶各种方法中,减肥茶是山楂人们最青睐的一种减肥方式。荷叶山楂陈皮薏米茶就是陈皮茶减人们常选的一款,那么,薏米荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果如何?

荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果:

荷叶可以理脾调胃及减肥。肥效法在我国一直都将荷叶作为瘦身良药。果制荷花根和叶具有利尿、作方通便效果。荷叶荷叶属于水生草本植物莲片。山楂荷叶的陈皮茶减化学成分有荷叶碱、柠檬酸、薏米苹果酸和葡萄糖酸,肥效法还有草酸、果制琥珀酸及抗其他的作方碱性成分。

山楂具有清脂及快速排解身体废物的荷叶作用。山楂片含有维生素、山楂酸、酒石酸和柠檬酸,还有苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类及蛋白质、脂肪和钙磷铁等物质。其中,解脂酶可以加快脂肪类食物消化。促进胃液分泌,增加胃内酶素。山楂还可以消积化滞、收敛止痢及活血化淤。

薏米可以排除身体废物,加快新陈代谢。薏米入茶具有清热效果,可以改善脸部的粉刺和粗糙晦暗等问题。中药认为荷叶性凉多喝会伤身的,最好在夏天喝,可以解暑消渴。山楂可以消食开胃,多服会增加食欲,最好不要经常使用。

荷叶山楂陈皮薏米茶制作方法:

准备六十克的鲜荷叶和十五克山楂,二十克薏米和五克陈皮,六克茶叶。荷叶、山楂、薏米、陈皮及茶叶烘干后捣成细末,每次取15克,倒入杯内加入开水,焖10分钟即可饮用。

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