喝酒不容易醉的方法有哪些     DATE: 2024-04-25 16:17:45

现在有很多的喝酒人由于工作的原因,每天都要喝酒,不容所以为了避免喝酒会出现醉,易醉就想全面了解一下喝酒不容易醉的喝酒方法有哪些?下面内容就给经常喝酒的一些朋友,做了详细的不容介绍,所以你可以全面的易醉了解一下喝酒不容易醉的方法,然后在平时喝酒的喝酒时候,让自己用到这种方法。不容

1、易醉不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快,喝酒人容易喝醉。不容可以在赴宴之前吃点东西。易醉那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的喝酒比较好,例如吃两个鸡蛋,不容喝点牛奶,易醉豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。

2、宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

3、饮酒时吃猪肝最好

这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

4、不要混合碳酸饮料喝

不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。

5、多喝白开水

喝酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

6、多吃绿叶蔬菜

由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

以上的内容就是喝酒不容易醉的一些方法,相信很多经常喝酒的一小朋友,已经通过以上的全面介绍,了解了一些喝酒不容易醉的方法,所以在全面了解以后,在平时自己喝酒的时候,可以用上以上介绍的方法,相信就能让自己在酒场,就是多喝几杯也不会出现醉意。